sábado, 16 de junio de 2012

16 Junio 2012: Somport "viejo"

Hoy uno de mis clásicos: Somport ambas vertientes por la carretera vieja. He intentado seguir la consigna de Chema Arguedas de no hacer una semana antes de la QH más de la mitad (tanto en distancia como en desnivel) y a un ritmo tirando a suave. Consigna respetada a medias. En desnivel si pero en Kms me he pasado un poco, y es que con la mañana que hacía a uno no le apetecía bajarse de la bici. Además se masca el ambiente QH. Hoy había muchísima gente haciendo el recorrido.
   
Bueno, los deberes ya están hechos y ahora toca descansar y comer. Qué dura es la vida del globero .... jejejeje.
   
Cuidaros !!!!.
            
TRACK:
  • Distancia: 136,54 Km
  • Tiempo: 4:59:05 h
  • Velocidad media: 27,4 Km/h
  • Desnivel +: 1.859 m
  • FC media: 134 ppm (76%)
  • Cadencia media: 89 rpm
  • Tª media: 25,5 ºC
     
      
 
Activa Sistema Métrico así:
     
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