Resumen Semana 12 (Periodo Base)

Con esta semana doy por cerrada una etapa que comenzó en Diciembre. Todo fue un "paseo militar" hasta principios de Febrero, pero desde ahí mi cabeza empezó a dar los primeros síntomas de alarma y ya dijo basta súbitamente hace 15 días. He estado unos días "engañándome" a mí mismo pero finalmente he abierto los ojos y he tomado la decisión correcta. También he demostrado tener una memoria un poco frágil ya que en la primavera del 2011 ya experimenté sensaciones parecidas. Llegué a entrenar por obligación y no por devoción. Como buen Aragonés cabezón este año me empeñé en repetir la experiencia y mirar a lo que ha conducido.

No puedo seguir por este camino ya que no dispongo de las 12 - 17 horas semanales que me había planificado para hacer bici. Ello me estaba matando psicológicamente. Si al hecho de tener un trabajo en el que estoy sometido a un enorme estrés le añadimos el tener un hobbie “absorbente”, que se convierte en otra fuente de estrés, la cosa no puede terminar bien. Todo ello me había hecho desatender otras facetas de la vida (la familia la más importante) y los remordimientos tampoco me dejaban vivir. Al respecto he de decir que tengo a mi lado a la mujer más maravillosa del mundo. Jamás ha salido de su boca un solo reproche, es más, siempre me ha apoyado en esta pasión por la bici.

Quiero decir con esto que es momento de volver a disfrutar de la bicicleta de una manera racional. Actividad física sí, pero ni 10, 12 ó 15 horas semanales. Esto es algo surrealista e inviable ya para mí. De entrada voy a tomarme un periodo de tres semanas de “transición” para tomar aire, regenerar mi mente y recuperar sensaciones sobre la bici (no me refiero a las físicas ya que estas han sido muy buenas desde el 5 de Diciembre que empecé la temporada).

¿Os suenan los nombres de Yago Alcalde y Pedro García?. Apuestan por una filosofía de entrenamiento más apta para gente terrenal como yo sin mucho tiempo. Entrenamientos más cortos pero de mayor intensidad, con los que se producen las mismas o semejantes adaptaciones físicas que con el entrenamiento tradicional, y aplicación de la electro-estimulación para potenciar aspectos como la resistencia aeróbica y fuerza resistencia. Hablamos de apenas tres horas de actividad física entre semana y una o dos de electro-estimulación. En la salida de fin de semana (solo pienso hacer una ya que el otro día es para disfrutarlo con mi mujer e hijo) solo habrá un objetivo …….. disfrutar y matar el mono de carretera acumulado entre semana. Y otra cosa importante es empezar a rodar en grupo. Tanto entrenamiento individualizado me ha convertido en un tipo “asocial” de Enero a Junio.

Tras toda esta chapa queda tan solo un último aspecto que comentaros. Mi actividad en el blog y en foros como el de CAF también se va a ver ligeramente reducida. Si sumamos el tiempo invertido frente al PC también son infinidad de horas que no utilizo para otros menesteres. No os asustéis que no voy a matar el blog. Simplemente es cuestión de reconducir las cosas y evitar que esto se convierta también en algo obsesivo.

Me imagino, por las experiencias que me está contando la gente, que esto que me ha ocurrido es algo my habitual en la gente que empieza en este apasionante mundo del cicloturismo. Han sido dos años de “fiebre” ya que esto engancha como jamás hubiese podido imaginarme. Por vuestros testimonios estoy viendo que esto hay que reconducirlo para pasar a una etapa posterior más serena en la que realmente se aprecia la grandeza de este deporte. Pues lo dicho …….. en ello estamos !!!!.

 

Cuidaros.